facebook twetter twetter twetter

 


صدى الاسرة والحياة لكل مايتعلق بالرجل والمرأة والطفل جمال . مكياج . أزياء . أناقة. نصائح وقاية لطفلك

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-22-2018, 10:26 PM   #1


الصورة الرمزية حسين دراز
حسين دراز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19729
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : 08-20-2018 (04:33 AM)
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي أسهل وصفة طبيعية لشد منطقة الأرداف



تعتبر منطقة الأرداف من أكثر الأجزاء في جسم الإنسان التي تخزن الدهون والشحوم بداخلها مما يعطي مظهر غير مناسب وخصوصا للنساء لكونها تعيقهن عن الاستمتاع بحياتهم ومنعهم من أزياء معينة في ملابسهم وتجعل المرأة لا تشعر بالراحة في حياتها اليومية.
ولا يشترط أن يكون جسم المرأة سمين حتى تصبح لديها أرداف مترهلة لكن يوجد الكثير من الأشخاص النحفاء الذي يعانون من تلك المشكلة التي تؤرقهم بشكل مستمر.
أحد أسباب هذه المشكلة هي الكسل مما يؤدي لعدم ممارسة تمارين رياضية أو حتى المشي بقدر كافي يوميا، الكسل وأتناول الكثير من المأكولات السريعة اليومية هو السبب الأبرز لمشكلات ترهل الأرداف.
يمكن أن تتم عملية إنقاص الوزن بشكل قاس وصارم لينتج عنه نزول سريع في وزن الجسم مما يسبب لحدوث مظهر مترهل في منطقة الأرداف.
وتعد مرحلة الحمل والولادة في حياة أي إمرأة سبب رئيسي في جعل الأرداف مترهلة وتعطيها مظهر غير متناسق لجسدها.
نقدم لكم اليوم أسهل وصفة طبيعية لعمل شد لمنطقة الأرداف لجعل شكلها متناسق مع الجسم ومشدود ومنحوت بشكل مثالي.
قبل البدا من خلال تلك الخطة يجب الإبتعاد عن النشويات وعمل جدول غذائي متوازن مع ممارسة تمارين شد الارداف بشكل مستمر على الأقل لمدة أسبوع و سوف تشعر بالفارق.
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات صدى الشام-لهواة الشام http://9adaalsham.com/vb/showthread.php?p=508703
تعتبر تمارين الشد من أفضل الطرق لجعل منطقة الأرداف مشدودة ومنحوتة دون أي ترهلات.
إليكم أفضل وصفة لشد منطقة الأرداف :
المكونات :
2 ملعقة كبيرة من كريم مرطب
3 معالق كبيرة من الجلسرين
3 معالق من زيت الزيتون
القليل من الماء
الطريقة :
يتم خلط كل المكونات في زجاجة مع رجها جيدا ثم وضعها في إناء يحتوي على ماء مغلي وتترك بها حتى تتجانس جميع المكونات مع بعض.
يؤخذ من الزجاجة باليد مع تدليك الأرداف بشكل دائري للخلف وللأمام لمدة لا تقل عن ربع ساعة كاملة ويترك لمدة ساعة ثم يتم غسل هذه المنطقة بالماء الدافىء مع ضرورة تكرار هذا الماسك مرتين أسبوعيا لمدة لا تقل عن شهر.
يعطي هذا الماسك مظهر مشدود ومنحوت بشكل مثالي ومتناسق مع الجسد.



 

رد مع اقتباس
قديم 04-23-2018, 07:51 AM   #2
قـلــب ألآســد


الصورة الرمزية صدى نجـــد
صدى نجـــد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3583
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : اليوم (10:00 AM)
 المشاركات : 25,694 [ + ]
 التقييم :  2749
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Tomato
افتراضي



الله يعطيك العافيه
تقديري لك


 
 توقيع : صدى نجـــد



رد مع اقتباس
قديم 04-23-2018, 09:06 AM   #3


الصورة الرمزية انين الروح
انين الروح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19693
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 12-12-2018 (12:41 PM)
 المشاركات : 7,045 [ + ]
 التقييم :  6676
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيك الف عافيه

لروحك السعاده


 
 توقيع : انين الروح



ربِّ امنَحني قَلباً ,
مُبتَسم يُسعَد من حُولي إذ رَأآني ,
و أغمرهُ بالقُوة و الصَبر ,
حَتى لا يَضعف أَمام شِيء سِواك


رد مع اقتباس
قديم 04-23-2018, 05:38 PM   #4


الصورة الرمزية حميد البناقي
حميد البناقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14829
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : 09-20-2018 (10:18 PM)
 المشاركات : 7,808 [ + ]
 التقييم :  2193
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي



جميل ماقدمت


تقديري لك


 

رد مع اقتباس
قديم 04-24-2018, 05:33 AM   #5


الصورة الرمزية حيران
حيران غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3643
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 11-25-2018 (06:43 AM)
 المشاركات : 10,079 [ + ]
 التقييم :  2607
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



كل الشكر على الطرح المفيد
لاحرمنا من جديدكم القادم
مودتي لكم


 

رد مع اقتباس
قديم 07-03-2018, 11:38 PM   #6


الصورة الرمزية قلم إمرأه
قلم إمرأه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8076
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 أخر زيارة : 11-21-2018 (11:17 PM)
 المشاركات : 29,053 [ + ]
 التقييم :  5628
 الدولهـ
Saudi-Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Firebrick
افتراضي







متصفح ملِيءب الفوآئد

شكراً عدد رذاذ المطر

يسسسسسسسسعدكْ


 
 توقيع : قلم إمرأه





ـلـآ اطمحْ لـِ ـإبهآرْ ـآحدْ ؤ لستُْ مهوووسهْ
بِ صووتْ ـآلتصصصفيق ؤ نبرة ـآآلثنآء
ببسسسسسسسآطـــــهْ :
ـأنـــآـاـآ
ـآفعل كلْ شيءْ يـجججعلنـي
ـأبتسسسسسمْ
فْ ـآلـذـذيْ ـأرغـبٌْ بــهْ هو
بلووغْ نقطــةْ ـآلرضآْ عــنْ ذآتــي ْ
...
...


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
أسهم, منطقة, الأرياف, وصفة, طبيعية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:17 PM.

اخر المواضيع

ادوات الدراسة في البحث العلمي @ ادوات الدراسة في البحث العلمي @ ادوات الدراسة في البحث العلمي @ ادوات الدراسة في البحث العلمي @ قرعة دور الـ16 من أبطال أوروبا تصدم ليفربول بـ"بايرن ميونخ" @ قرعة كأس زايد: الهلال يواجه السكندري.. والأهلي أمام الوصل @ السعودية تستنكر موقف مجلس الشيوخ الأمريكي وتؤكد رفضها أي تدخُّل في شؤونها أو المساس بسيادتها @ بعد 3 أيام من "اتفاق السويد".. ميليشيا الحوثي تختطف 38 شخصًا في 4 محافظات @ فورمولا إي الدرعية السياحة العالمية للسعودية : شاهد @ كأس العالم للأندية: العين يهزم الترجي ويتأهل لملاقاة "ريفر بلايت" @ الشباب يضرب الأهلي بهدف قاتل.. والبلطان تركت الرياضة وعدت ولازالوا بحالة اغماء @ بهدفين.. "الحزم" يذيق "الهلال" مرارة أول خسارة @ النصر يضرب الرائد برباعية والاتحاد يفوز لاول مرة وثلاثية تعاونية @ النجم الانجليزي واين روني يزور الفورمولا والبرتقالي بطلا للسباق @ ولي العهد وسلمان بن حمد ومحمد بن زايد يحضرون السباق النهائي لـ"فورمولا إي" @ العراق يحتج على تركيا والنمساء تفتح عليها والسعوديين يقاطعون منتجات تركيا @ اصحاب السترات الصفراء يعادون للاحتجاج في فرنسا وسفارة المملكة تحذر المواطنين @ وزيرا الخارجية في السعودية والإمارات يزوران "الفورمولا إي" بوابة السياحة العالمية للسعودية @ ابرز قتلى وخسائر الحوثي ..واستراليا تعترف بالقدس عاصمة لاسرائيل @ الرئيس الباكستاني يغادر جدة والمملكة ترحب باتفاق اليمن @ غريفيث يشكر ولي العهد على الجهود لانجاح صفقة السويد والجبير يشيد بالخطوة والمنطمة ترحب بالنتائج @ الفراشة تحلّق في سماء دبي بألمع النجوم @ نادي الاوتار يعزف بدبي باسماء فنية جديدة @ قمر المنتدى انين الروح الف الف مبرووك @ الف الف مبروك الآلفيه الجديده لروح المنتدى @ متظاهرو باريس يستهدفون "الإليزية" والأمن يرد بقنابل الغاز @ الأهلي يفرط بفرصة انتزاع الوصافة بتعادله السلبي مع الرائد @ ديربي العاصمة حبايب تعادل مثير بين الزعيم والعالمي والفيفا يشيد باللقاء @ الفيصلي يزيد نزيف الاتحاد .. والتعاون يفوز على الوحدة 0 @ "سوريا الديموقراطية" تتقدم في آخر جيب لـ"داعش" بشرق البلاد @ نيجيريا تناشد السعودية مساعدتها في مكافحة الإرهاب والحد من انتشار أيديولوجية بوكو حرام @ غفوة فوق لهيب الفكر @ ودي تشوف الهم وشلون سوى @ نصائح غالية في حفظ القرآن الكريم @ هـكـذا عـلـمـتـنـي حـكـمـة الـله @ أفضل برنامج إدارة عقارات متوفر باللغة العربية والإنجليزية @ بَعْد أَن تَنْتَهِي الْحِكَايَة @ ضع النصيحه لمن يأتي بعدك .... @ ليتك يابــوي مع آلعرب حي وأرجيك @ ألا يـــا وقت ؟....% @ الاتحاد يتعادل مع الحزم ..والوحدة تهزم النصر @ ولي العهد يصل نواكشوط و"ولد عبدالعزيز" في مقدمة مستقبليه @ رحبو معي بالأخت الجديده شموخ حجازيه @ الهلال يجدد فوزه على نفط العراق ويتأهل للربع العربي ..وهدف قاتل للفيحاء يجحفل الاهلي @ الرائد يستعيد الانتصارات ... وفوز التعاون على الفتح والقادسية والفيصلي حبايب @ الملك وولي العهد يهنئان الامارات بعيدها الوطني ومطارات المملكة تحتفي بطريقتها بالعيد 47 الاماراتي @ استفتاء صدم قناة الجزيرة ...وتصاعد العنف في باريس ..والتحالف يدمر منصة حوثية @ "ncbs": عن لقطة ولي العهد وبوتين ستشغل العالم غدا.. والسعودية تستلم القمة القادمة @ حضور طاغٍ لولي العهد يلفت الأنظار وترصده الكاميرات ولقاءات ثنائية @ وصول ولي العهد قمة ال20 ويلتقي رئيس الارجنتين ..وصحيفة ارجنتينية ولي العهد اكد قوة المملكة @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010