facebook twetter twetter twetter

 


صدى الاسرة والحياة لكل مايتعلق بالرجل والمرأة والطفل جمال . مكياج . أزياء . أناقة. نصائح وقاية لطفلك

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-22-2018, 10:26 PM   #1


الصورة الرمزية حسين دراز
حسين دراز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19729
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : 08-20-2018 (04:33 AM)
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي أسهل وصفة طبيعية لشد منطقة الأرداف



تعتبر منطقة الأرداف من أكثر الأجزاء في جسم الإنسان التي تخزن الدهون والشحوم بداخلها مما يعطي مظهر غير مناسب وخصوصا للنساء لكونها تعيقهن عن الاستمتاع بحياتهم ومنعهم من أزياء معينة في ملابسهم وتجعل المرأة لا تشعر بالراحة في حياتها اليومية.
ولا يشترط أن يكون جسم المرأة سمين حتى تصبح لديها أرداف مترهلة لكن يوجد الكثير من الأشخاص النحفاء الذي يعانون من تلك المشكلة التي تؤرقهم بشكل مستمر.
أحد أسباب هذه المشكلة هي الكسل مما يؤدي لعدم ممارسة تمارين رياضية أو حتى المشي بقدر كافي يوميا، الكسل وأتناول الكثير من المأكولات السريعة اليومية هو السبب الأبرز لمشكلات ترهل الأرداف.
يمكن أن تتم عملية إنقاص الوزن بشكل قاس وصارم لينتج عنه نزول سريع في وزن الجسم مما يسبب لحدوث مظهر مترهل في منطقة الأرداف.
وتعد مرحلة الحمل والولادة في حياة أي إمرأة سبب رئيسي في جعل الأرداف مترهلة وتعطيها مظهر غير متناسق لجسدها.
نقدم لكم اليوم أسهل وصفة طبيعية لعمل شد لمنطقة الأرداف لجعل شكلها متناسق مع الجسم ومشدود ومنحوت بشكل مثالي.
قبل البدا من خلال تلك الخطة يجب الإبتعاد عن النشويات وعمل جدول غذائي متوازن مع ممارسة تمارين شد الارداف بشكل مستمر على الأقل لمدة أسبوع و سوف تشعر بالفارق.
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات صدى الشام-لهواة الشام http://9adaalsham.com/vb/showthread.php?p=508703
تعتبر تمارين الشد من أفضل الطرق لجعل منطقة الأرداف مشدودة ومنحوتة دون أي ترهلات.
إليكم أفضل وصفة لشد منطقة الأرداف :
المكونات :
2 ملعقة كبيرة من كريم مرطب
3 معالق كبيرة من الجلسرين
3 معالق من زيت الزيتون
القليل من الماء
الطريقة :
يتم خلط كل المكونات في زجاجة مع رجها جيدا ثم وضعها في إناء يحتوي على ماء مغلي وتترك بها حتى تتجانس جميع المكونات مع بعض.
يؤخذ من الزجاجة باليد مع تدليك الأرداف بشكل دائري للخلف وللأمام لمدة لا تقل عن ربع ساعة كاملة ويترك لمدة ساعة ثم يتم غسل هذه المنطقة بالماء الدافىء مع ضرورة تكرار هذا الماسك مرتين أسبوعيا لمدة لا تقل عن شهر.
يعطي هذا الماسك مظهر مشدود ومنحوت بشكل مثالي ومتناسق مع الجسد.



 

رد مع اقتباس
قديم 04-23-2018, 07:51 AM   #2
قـلــب ألآســد


الصورة الرمزية صدى نجـــد
صدى نجـــد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3583
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 09-23-2018 (10:10 AM)
 المشاركات : 25,484 [ + ]
 التقييم :  2656
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Tomato
افتراضي



الله يعطيك العافيه
تقديري لك


 
 توقيع : صدى نجـــد



رد مع اقتباس
قديم 04-23-2018, 09:06 AM   #3


الصورة الرمزية انين الروح
انين الروح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19693
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 09-21-2018 (01:45 AM)
 المشاركات : 6,559 [ + ]
 التقييم :  5814
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيك الف عافيه

لروحك السعاده


 
 توقيع : انين الروح



ربِّ امنَحني قَلباً ,
مُبتَسم يُسعَد من حُولي إذ رَأآني ,
و أغمرهُ بالقُوة و الصَبر ,
حَتى لا يَضعف أَمام شِيء سِواك


رد مع اقتباس
قديم 04-23-2018, 05:38 PM   #4


الصورة الرمزية حميد البناقي
حميد البناقي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14829
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : 09-20-2018 (10:18 PM)
 المشاركات : 7,818 [ + ]
 التقييم :  2193
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي



جميل ماقدمت


تقديري لك


 

رد مع اقتباس
قديم 04-24-2018, 05:33 AM   #5


الصورة الرمزية حيران
حيران غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3643
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 09-13-2018 (07:07 AM)
 المشاركات : 10,054 [ + ]
 التقييم :  2447
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



كل الشكر على الطرح المفيد
لاحرمنا من جديدكم القادم
مودتي لكم


 

رد مع اقتباس
قديم 07-03-2018, 11:38 PM   #6


الصورة الرمزية قلم إمرأه
قلم إمرأه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8076
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 أخر زيارة : 08-01-2018 (06:29 PM)
 المشاركات : 29,030 [ + ]
 التقييم :  5628
 الدولهـ
Saudi-Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Firebrick
افتراضي







متصفح ملِيءب الفوآئد

شكراً عدد رذاذ المطر

يسسسسسسسسعدكْ


 
 توقيع : قلم إمرأه





ـلـآ اطمحْ لـِ ـإبهآرْ ـآحدْ ؤ لستُْ مهوووسهْ
بِ صووتْ ـآلتصصصفيق ؤ نبرة ـآآلثنآء
ببسسسسسسسآطـــــهْ :
ـأنـــآـاـآ
ـآفعل كلْ شيءْ يـجججعلنـي
ـأبتسسسسسمْ
فْ ـآلـذـذيْ ـأرغـبٌْ بــهْ هو
بلووغْ نقطــةْ ـآلرضآْ عــنْ ذآتــي ْ
...
...


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
أسهم, منطقة, الأرياف, وصفة, طبيعية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:54 PM.

اخر المواضيع

فضيحة جديدة : رسالة من تميم الى نتنياهو ..وايران تستدعي القائم باعمال الامارات وواشنطن تهدد ايران @ احتفالات اليوم الوطني من جدة الى ابوظبي الى مواطن قطري @ 5 آلاف صورة ترسم "جدارية سلمان الحزم" في "مسك التاريخية" @ الملك سلمان عبر تويتر : نتطلع في يومنا الوطني لمزيد من الانجاز ..واجازة ليوم الاثنين @ شاكر اين قسم التصاميم ؟؟؟ عاجل @ المرء يلدغ من جحر ويتركه @ دام عزكـ يا ارض الخير ...تصميمي أميرة الليل @ المعادلة الصعبة لبلح الشام مقرمش وهاش فى نفس الوقت وهتعملية بنفسك فى البيت كمان @ 7asri رآيات قفزت كالطود العظيم تحت ظلال المجد والعلياء..اليوم الوطني السعودي.☘..✔ |~. @ صلاح الكردي ونادي الليدو @ يدور (...) وتغيب العقول ويطلع الدجّال @ أيام غريبة @ ارضيك لاخدعك @ تعريف الحب @ فضل سورة البقرة @ مـــاكـــنــــت أصــــــــــدق بــانــدمـــاجـــك يــــــــــالأرواح @ اوراق لفتـتــه انـتباهــى @ حوار الانسان والقلب @ ماتت الزيارات @ فزاع من يحــــــبكـ كثر ما أحبكـ أنا @ شيرين تعايد كاظم بعيد ميلاده ...واليسا ماذا تتمنى بعد اصابتها بسرطان الثدي @ كندة علوش تستعرض حملها بالصور @ منظمات حقوقية تتحرك لمحاسبة نظام تميم.. وقائد قسد : قطر خربت سوريا @ الولايات المتحدة تمنح الشهيدين آل راكة واليامي بكالوريوس الهندسة @ آل سويلم: أخشى من هذه العقليات أن تكون تصاريحهم المقبلة "تتحداني بالتفحيط"؟! @ الاهلي يهزم احد بهدفين ..والنصر يتفوق على الفيصلي ..والشباب يفوز على الفيحاء @ الحلقة الثالثة : وزيرة جميل تثير الجدل وتقصف في كل الاتجاهات بكل ثقة (محطات ساهر ) @ إعفاء سامي الجابر من رئاسة نادي الهلال وتكليف محمد بن فيصل رئيساً @ ياقرة القلب والعين @ صيــــــام عاشوراء @ ||!¤*`::. أبجـــدية المنتـــــدى.::`*¤!||! @ فـي الـنـهـايه انـسان @ أردت ان اقول ..! @ إن عليك الا البلاغ @ ديانا حداد تعلن ارتباطها بشكل مفاجىء @ اعتقال سعد المجرد في قضية اغتصاب جديدة من قبل السلطات الفرنسية ومحاميه ينسحب من القضية @ بعد رفع السرية عن اعترافاته.. "الخزعلي": إيران تقف وراء الاضطرابات في العراق @ اصابات اثر سقوط شظايا صاروخ حوثي باتجاه نجران ..ونزيف حوثي ..وبن دغر التقرير الاممي مضلل ومزيف @ في افتتاح الجولة الأولى من كأس دوري الأمير محمد بن سلمان.. النصر يتخطى أحد في الوقت القاتل @ "آل الشيخ" يوجه بعلاج زكي الصالح وسلطان بن نصيب @ ضيافه شعرية لاعضاء منتدانا صدى الشام @ اطلاق اسم الأمير محمد بن سلمان على الدوري السعودي في نسخة هذا الموسم @ جدول مباريات الدوري السعودي 2018- 2019 @ !من اروع ما قرأت ! @ بتوجيه من ولي العهد.. آل الشيخ: نقل الدوري السعودي مجانًا @ [ يا "فلان" , في خاطري لك "كلمة" ] @ ضحـــــــــكات كــــــــــــــــاذبـــة @ تدشين الدوري السعودي غدأ والسوبر في موعده وادارة النصر ترفض الاساءة لفيصل بن تركي @ رداً على مزاعم استهداف مطار دبي.. الإمارات: حركة الملاحة طبيعية @ 4 أسباب ستدفعك لزيارة هذه المدينة الترفيهية في أقرب فرصة @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010