facebook twetter twetter twetter

 


صدى الاسرة والحياة لكل مايتعلق بالرجل والمرأة والطفل جمال . مكياج . أزياء . أناقة. نصائح وقاية لطفلك

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-03-2018, 10:00 PM   #1


الصورة الرمزية ساهر القمرا
ساهر القمرا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6253
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : يوم أمس (11:27 PM)
 المشاركات : 17,990 [ + ]
 التقييم :  2099
 SMS ~
 اوسمتي
وسام وسام وسام الابداع وسام الحضور المميز وسام الكاتب 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي الكشف عن طريقة تجعلك تغطّ بنوم عميق في 10 ثوانٍ



الكشف طريقة تجعلك تغطّ بنوم

تواجه مشكلة وصعوبات في النوم بشكل مستمر ومزمن، وهو ما يجعلك تضطر إلى استخدام عقاقير تساعدك على النوم؟
لكن شبكة "سي إن بي سي" الأمريكية نشرت تقريراً أشارت فيه إلى أن هناك طريقة سحرية يمكن أن تجعلك تغطّ في نوم عميق في غضون 10 ثوانٍ فقط.
وقالت إن باحثين في جامعة "بايلور" في ولاية تكساس الأمريكية، اكتشفوا أن أبسط الطرق يمكن أن تكون فعالة في النوم بسرعة فائقة.
وأوضحت أن تلك الطريقة السحرية تتمثل في أن يسأل الناس أنفسهم مجموعة من الأسئلة حول الأنشطة، التي ينتظر أن ينجزوها خلال الأيام المقبلة، أو الأشياء التي أنجزوها خلال الأيام الماضية، ولكن يكتبون كل ذلك في ورقة صغيرة قبل ذهابهم إلى الفراش.
وشارك في تلك الدراسة نحو 57 شاباً تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عاماً.
وتوصل الباحثون إلى أن كل المشاركين في تلك التجربة، غطوا في نوم عميق بعكس الآخرين، واستغرقوا توقيتاً أقل في النوم بنحو 10 دقائق كاملة.
ونقل الموقع عن مايكل سكولين، المتخصص في علم الأعصاب والنوم بجامعة "بايلور"، وأحد فريق عمل الدراسة، قوله: "المشكلة تكمن في أنه عند النوم نذهب إلى الفراش، فيبدأ العقل في التفكير، لكن كتابة تلك الأمور على ورقة يخفف أي عبء على الذهن، ويساعد على النوم بسرعة فائقة".




 
 توقيع : ساهر القمرا

[

تسلم اناملك (( تاج النساء ))


رد مع اقتباس
قديم 02-06-2018, 11:29 AM   #2
قـلــب ألآســد


الصورة الرمزية صدى نجـــد
صدى نجـــد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3583
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 02-19-2018 (10:46 AM)
 المشاركات : 24,581 [ + ]
 التقييم :  1954
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Tomato
افتراضي



الله يعطيك العافيه
والله اني اقعدارافس ساعتين مانمت
تقديري لك


 
 توقيع : صدى نجـــد



رد مع اقتباس
قديم 02-07-2018, 04:00 AM   #3


الصورة الرمزية انين الروح
انين الروح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19693
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : اليوم (01:37 AM)
 المشاركات : 448 [ + ]
 التقييم :  90
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيك الله العافيه ع مجهودك
ب طرحك الرائع
والمزيد من عطائك ومواضيعك
الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر
في أنتظار المزيد
ربي يحفظك


 

رد مع اقتباس
قديم 02-17-2018, 12:43 AM   #4


الصورة الرمزية ساهر القمرا
ساهر القمرا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6253
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : يوم أمس (11:27 PM)
 المشاركات : 17,990 [ + ]
 التقييم :  2099
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



ابو خاالد
انين الروح
منورين الغوالي
شااكر لكم حضوركم العطر والجميل
لاعدمنا هيك اطلالة دائمة

مسراتي


 
 توقيع : ساهر القمرا

[

تسلم اناملك (( تاج النساء ))


رد مع اقتباس
قديم 02-17-2018, 11:28 PM   #5


الصورة الرمزية إعصار برزه
إعصار برزه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 127
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : 02-19-2018 (12:52 AM)
 المشاركات : 8,236 [ + ]
 التقييم :  1063
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~




لوني المفضل : Black
افتراضي



مشكوووررر ي قلبي على الطرح للموضوع

عطاء جبار ورهيب في ارجاء المنتدى

واصل ي قلبي بكل جديد

في امان الله


 
 توقيع : إعصار برزه



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
الكشف, تجعلك, تغطّ, ثوانٍ, بنوم, عميق, طريقة


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:10 PM.

اخر المواضيع

بـ"هدف النيران الصديقة".. الهلال يخسر في البطولة الآسيوية @ في الجولة الثانية من "الآسيوية".. "الراقي" يعبر الجزيرة بثنائية ويتصدر @ يا جديد الحب و الحب العتيق @ غَريب انْت يا بَني آدَم .! @ فوائد البقع السوداء الموجودة على فاكهة الموز @ بعد إساءته للسعوديات..إيقاف إبراهيم صالح وإحالته للجنة المخالفات @ البقاء للأقوى هواتف المستقبل هي التي تجاري أسلوب حياة مستخدميها @ "نتنياهو" ممسكاً بقطعة من طائرة إيرانية أسقطتها تل أبيب: لا تختبرونا @ قوات النخبة تسيطر على وادي المسيني والجيش يحاصر صنعاء لعملية كبيرة @ بريانكا شوبرا: أنا مستعده لاعادة لأي ممثلة @ هند صبري تطلق مبادرة للتثقيف السياسي على "الفيس بوك" @ ملاهي فيالاند اسطنبول @ قرية تراث الليالي العربية @ لحظة مغيب @ مطــعـم شــوكــولآتـه فـي اليــآبآن‎ @ يستاهلو صح @ استهلاك الكهربآء @ كيا تُجري تعديلات على سيارتها Rio @ تفاصيل سيارة فيراري الجديدة بورتوفينو 2018 @ نابولي يحافظ على الصدارة أمام يوفنتوس @ أتلتيكو مدريد يذلل الفارق مع برشلونة @ القصف السوري الروسي يشل الحياة بالغوطة وإدلب @ أميركا وتركيا وجها لوجه لأول مرة @ يواسيني وأنا الميــت @ نحــن حين نعشـــق نعشق المحاســـن @ المفتاح السحري للسعادة في العلاقة الزوجية @ 10 صفات يحبها الرجل في شريگة حياته @ ليس الأسف .... إنما الأسف @ الباحثون عن السعادة @ أشرف أحوال تدبر القرآن @ معرفة الله غاية مطالب البرية @ اخبار اقليمية ودولية متفرقة ليوم 16/2/2018 @ 400 فلاش تطارد اطول رجل بالجنادرية .. والملحقية بامريكا تكشف اسباب وفاة طالب الدكتوراه @ الاهي يتعادل مع الفيحاء والهلال يتزعم الصدارة والاتفاق يعمق جراح الرائد @ صورة وحكاية من الزمن الجميل (1) @ حفل زفاف رؤى الصبان وحمود الفايز @ هيفاء حسين ترد بعنف على معجب سخر من صورتها مع زوجها @ داليا مبارك تدخل القفص الذهبي وتكشف تفاصيل حفل الزفاف @ الباطن يلقن النصر درسا قاسيا وتعادل ايجابي بين التعاون والقادسية @ تيلرسون من بيروت: حزب الله منظمة إرهابية بأذرعه السياسية والعسكرية @ اخر التطورات اليمنية : القوات الشرعية والتحالف يتقدم على الارض والميليشيات تحتضر @ مقاطع قطط مضحكة 2018 @ اجمل مقاطع مضحكة للقطط @ سحب الوان وسدح عضويات وكفى مجاملات @ رأسية مهند تقود الأهلي لإسقاط تركتور الإيراني @ اخبار رياضية متنوعة لليوم 12/2/2018 @ ما معنى أن تكون وحيدا @ ليال عبود بموت عليك 2018 @ "مدينة الغابات" تطلق 900 طن أوكسجين بالصين @ الفلبين تعلن عن استراتيجية لجذب 100 ألف سائح خليجي وشرق أوسطي @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010